Was ist ein zirkadianer Rhythmus?

In den Zellen von Menschen und anderen Lebewesen gibt es einen Prozess, der wie eine innere Uhr funktioniert. Er wiederholt sich in einem Zeitraum von ungefähr 24 Stunden und legt die natürlichen Zeiten für Aktivität und Ruhe fest. Diese innere Uhr wird zirkadianer Rhythmus genannt

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